A felicidade é uma decisão diária

No próximo domingo, 20 de março, é comemorado o Dia Internacional da Felicidade. A decisão de criar a data surgiu em uma Reunião da Assembleia-Geral da Organização das Nações Unidas (ONU), em abril de 2012, com o tema: Felicidade e bem-estar: um novo paradigma econômico. A reunião foi organizada pelo Butão, pequeno país asiatico que se orgulha de possuir uma das populações mais felizes do mundo. 

Felicidade tem tudo a ver com saúde, é uma das coisas mais desejadas pelas pessoas em todo o mundo. De acordo com a descrição do dicionário brasileiro da Língua Portuguesa, felicidade é o estado de espírito de quem se encontra alegre ou satisfeito. Seu significado pode ser alegria, contentamento, fortúnio, júbilo, êxito e sucesso.

A  psicóloga  Karina Maristella Barbosa afirma que a neurociência já tem falado muito sobre alegria, felicidade e contentamento.    A profissional explica que ser feliz é sobre olhar o mundo por uma ótica diferente.   E essa decisão exige do individuo uma atitude diferente, que é a atitude da gratidão. De olhar o mundo com uma lente de gratidão, de olhar o mundo sabendo que eu tenho dificuldades, eu tenho desafios, eu tenho coisas difíceis a serem conquistadas, mas eu preciso ser grato pelas pequenas coisas até as grandiosas conquistas”, argumenta Barbosa.

Apesar de ser desejo constante das pessoas, os momentos difíceis da vida podem influenciar na busca da felicidade. Karina diz que existem livros, documentários e explica que tem um conteúdo da neurociência que trabalha para ensinar ao ser humano como ser mais feliz e ter uma vida mais leve, com contentamento e alegria. 

A psicóloga alega que mesmo sendo dificuldades em diferentes contextos, muitas vezes os desafios podem ser na mesma proporção.  

“A neurociência afirma que se eu olhar pro mundo com gratidão vai ser um pouquinho mais diferente, porque eu vou olhar o que é positivo, eu vou dar ênfase ao que é valoroso, no que vale a pena, no que é leve, no que é agradável e é isso que a gente precisa, começar a valorizar muito mais o que é agradável, porque o que é difícil e negativo vai começar a cair, diminuir. E a felicidade é uma escolha, eu decido ser feliz todos os dias, eu decido olhar pro que é bom, que é positivo todos os dias”, finaliza.

Solidariedade: ajudar o próximo aquece a alma

Servir, estar disponível e disposto a ajudar o próximo. Ser solidário. Se trata de uma das áreas da nossa vida. Cuidar do meio em que vivemos, entender para quem mais o que fazemos é importante e relevante? Fazer pelo outro, praticar a benevolência, o ato de pensar no outro, é uma maneira de ampliar o nosso mapa – forma como a gente enxerga o mundo e pontos de vista diferentes.

Por exemplo, uma ação de jovens  promoveu a felicidade de muitos na praça dos martírios, no centro de Maceió. A atitude encheu-se de solidariedade.  Foram distribuídos para a comunidade de rua vários sanduíches, café, e suco. A alegria contagiou a todos, os momentos foram marcantes para quem dá e recebe. Confira o vídeo.

Portanto, Jesus não disse que a vida feliz seria livre de problemas. Mas prometeu que venceríamos estes obstáculos para ser finalmente felizes. Você acha que Jesus foi feliz aqui na terra? Com certeza! Contudo, Ele foi uma pessoa de temperamento humilde, manso e até chorou. Teve atitudes de justiça misericórdia e pureza acima de todas as injustiças, individualismo e pecado ao seu redor. Relacionou-se com pessoas e foi o tempo todo pacificador suportando perseguições e injúrias. Mesmo assim Ele foi feliz porque não estava focado na circunstância ao se redor e sim na promessa de Deus.

Texto: Rauane Rocha