O caminho da superação
Enfrentar as adversidades da vida não é fácil. Mas, quando conseguimos subjugar os problemas, saímos restaurados, firmes para continuar em frente.Recuperar-se de um tombo não é uma tarefa das mais fáceis, devemos concordar. Não é todo mundo que consegue “levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima” Muitas vezes, quando caímos (por qualquer motivo que seja: o fim de um relacionamento, a perda de um emprego, um acidente ou até mesmo a pressão do dia-a-dia), tendemos a ficar estatelados no chão sem saber direito como levantar e seguir adiante.
Mas existem algumas pessoas que conseguem tirar de letra as dificuldades e passar pelos problemas numa boa. Mesmo quando tudo parece conspirar negativamente, estampam o sorriso no rosto e seguem em frente. Coisas horríveis acontecem a elas, mas elas estão sempre bem, obrigado. Pessoas assim são naturalmente mais preparadas para lidar com as adversidades. E parecem fazer isso com os pés nas costas.
Os especialistas, então, passaram a buscar um conceito mais exato para definir esse comportamento e emprestaram da física um termo que tinha tudo a ver com essa característica: resiliência. A palavra pode parecer estranha, mas há tempos é usada na física para indicar a capacidade que um material tem de retornar ao seu estado original após sofrer uma grande pressão. Tal qual um tapete felpudo que, após ser pisoteado, volta a apresentar suas fibras intactas (como se nenhum passo tivesse sido dado sobre ele), o resiliente consegue emergir mais forte de experiências desastrosas. Encara as adversidades como oportunidade de mostrar e aprimorar sua competência, seu entusiasmo, e encontra soluções criativas e determinadas para se levantar do chão.
Mas devem ser poucas as pessoas resilientes, não? Afinal, ser tão positivo e flexível assim não é para qualquer um, certo? Errado. A resiliência é um conceito ainda muito novo (apesar de indicar uma característica tão antiga quanto a própria humanidade), mas já se sabe que, apesar do número de resilientes de alto nível ser realmente pequeno (cerca de 20% da população), é possível fazer esse percentual subir. Esse é o lado bom da história e é aí que a maioria de nós entra. Afinal, todo mundo tem um grau de resiliência, por menor que seja. E podemos, sim, aprimorá-lo. Claro que algumas pessoas nascem mais aptas que outras a aceitar as adversidades, como pensaram os primeiros estudiosos, mas isso não o impede de se tornar uma pessoa mais capaz de superar os problemas com maior facilidade.
Mas existem algumas pessoas que conseguem tirar de letra as dificuldades e passar pelos problemas numa boa. Mesmo quando tudo parece conspirar negativamente, estampam o sorriso no rosto e seguem em frente. Coisas horríveis acontecem a elas, mas elas estão sempre bem, obrigado. Pessoas assim são naturalmente mais preparadas para lidar com as adversidades. E parecem fazer isso com os pés nas costas.
Os especialistas, então, passaram a buscar um conceito mais exato para definir esse comportamento e emprestaram da física um termo que tinha tudo a ver com essa característica: resiliência. A palavra pode parecer estranha, mas há tempos é usada na física para indicar a capacidade que um material tem de retornar ao seu estado original após sofrer uma grande pressão. Tal qual um tapete felpudo que, após ser pisoteado, volta a apresentar suas fibras intactas (como se nenhum passo tivesse sido dado sobre ele), o resiliente consegue emergir mais forte de experiências desastrosas. Encara as adversidades como oportunidade de mostrar e aprimorar sua competência, seu entusiasmo, e encontra soluções criativas e determinadas para se levantar do chão.
Mas devem ser poucas as pessoas resilientes, não? Afinal, ser tão positivo e flexível assim não é para qualquer um, certo? Errado. A resiliência é um conceito ainda muito novo (apesar de indicar uma característica tão antiga quanto a própria humanidade), mas já se sabe que, apesar do número de resilientes de alto nível ser realmente pequeno (cerca de 20% da população), é possível fazer esse percentual subir. Esse é o lado bom da história e é aí que a maioria de nós entra. Afinal, todo mundo tem um grau de resiliência, por menor que seja. E podemos, sim, aprimorá-lo. Claro que algumas pessoas nascem mais aptas que outras a aceitar as adversidades, como pensaram os primeiros estudiosos, mas isso não o impede de se tornar uma pessoa mais capaz de superar os problemas com maior facilidade.
Texto: Rafael Tonon
Texto completo na apostila online. Link o caminho da superação - Lado direito do Blog
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